自分のマインドを変えたいなーと思っているんですが、
何をしたらいいかわからない
うーん、本をたくさん、乱読してみたんですが、
心の在り方を書いている人は多かったです。
よく見たことの一つ
ワクワク
で、ほんと、お恥ずかしながら・・・
それってどうやるの？って思っちゃうんです
やってみましたが、それなりに、幸福な感覚は得られますが、続かないんですよね。
例えば、あるとき、好きなドラマにはまり、その間はすごくワクワクしていましたが、そのドラマが終わってしまい、わたしのワクワクはしゅん、と小さくなりました。
次のワクワクはすぐ見つからず、、、
ワクワクが見つからないことが「不快」になってきます。
そんな、日常でワクワクすることあるのかなぁ。。。
美味しいお昼ご飯を食べることはワクワクするけど、毎日お昼に空腹ではなかったりする。。。
教えてバシャール！！！
（このワクワクというのは、主に、宇宙人バシャールが「ワクワクすることをしたら、人生うまくいくよ
と言ってます）
と言っても答えてくれないんで、
ワクワクという言葉から得られる「感覚」を感じてみたんです。
明日は、外食だ、ワクワク。
好きなドラマを見るぞ、ワクワク。
のんびりするぞ、ワクワク。
これから起きることに対して思っていることが多いなぁと。
あと、非日常的なこと。
テンション高めなこと。
人によって、「ワクワク」という言葉から感じられるものは違うと思いますが、私は、こんなところでした。
ちなみに、このワクワクというのは、バシャールの言葉をダリルアンカという方がチャネリングして、伝えたものだそうで、もともと、英語のexcite を和訳したものだそうです。
excite、exciting とか、には、
刺激する、興奮させるとか、刺激的な、面白い、心躍る
とかの意味があります。
ワクワクという言葉がいいのでしょうが、
わたしには、ワクワクより、ウキっとするとか、ちょっと気分が良くなるとかの方が合うというか、探しやすい。
今から、掃除するのはワクワクはしないけど、
部屋がすっきりすることは、少し、心が軽くなる、みたいな感じ。
今できる限りの、心が少し浮くようなことを探してみようと思います。
あと、心掛けているのは、
思考しないことと、感じること。
また、書いていきたいと思っています。