午後より自主練

午前中  ランチを作って
楽しみました

オクラ  モロヘイヤなど
真夏のお野菜たっぷりと
先ずは下準備




パッシーユー 
クレオパトラスープ
エスニック冷奴

クレオパトラスープのネイミング
聞いただけで   元気で美しくなりそう


ランチを済ませ  大宮へ

今日は 赤い棒持参

ピカケの自主練
扉を開けたら
スインの皆様が練習されてたので
中に入り 見学
今 習っている曲だわ💕
見るのは初めてだったので
揃っていて美しい〜〜


ピカケの練習   
ハナレイムーン

モアナ
フォーメーション確認

クウコエ有志

ワイメアイカライ  

無事に終了

10日も練習とか
無理なので 不参加と
お伝えして 帰路へ

Aちゃんに
大宮駅まで送ってもらえ
とても助かりました

ありがとうございました💕