昨日は 午後から

 
ジムへ
 
空いているスタジオで
ホイケの練習
 
有志三人集まり
 
Mちゃんも立ち寄って下さり
カアナアレにお付き合いして
頂きました     
 
基本ステップの歩幅 
列のずれの予防方なども
伝授     ありがとう😊
 
三人で 
海の声     ナニカマクラ
レイハリア   ケアロハ
カアナアレ  ウヒヴァイ
フォーメーションが出来ないのは
普通に
出来る人はフォーメーションで
 
貴重な時間になりました。
 
〆は
パアヘアヘ  来週は二番に進むので
 



 
 
 オーランド滞在中に
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