ミルフルールのNAOです
連休初日
とても良い天気に恵まれましたね✨
旅行や帰省の方も多いのでしょうか？
私は一昨日
背中の筋肉が肉離れ起こし
なんと 静養中😂です
家でゆっくりと過ごしていらっしゃる
方のために
ハーブの手浴をご紹介！🌿✨✨✨
ローズ、ラベンダー、カレンデュラ
三種類のハーブを洗面器に入れて
熱湯を注ぎ
先ずは、タオルで頭から洗面器を囲み
フェイシェルスチームを楽しみます
大きく深呼吸を繰り返し
次に
足し水をして
両手を手首までつけて
手浴を楽しみます
手の冷たい人は心も冷たい！と言う話
聞いたことありますか？
実際 実験を行った方がいらっしゃり
結果は
そのような結論は得られなかった
そうです💦💦
しかしー
手を温めると心が穏やかになる！という
結果が得られたそうですよ💕👍
休みをつかって
自分の心や身体に優しく
メンテナンスの時間に使うのも
良いですね✨✨✨💕
素敵な休日をお過ごしてください。
お問あわせ