こんにちは(^-^)/
大阪は、蒸し暑く、じめじめしております…（Ｔ＿Ｔ）
クーラーをつける日も多くなってきています。体調管理、しっかりしましょうね～(^O^)/
さて、先日のブログの続き…
お肌の大敵は、『目の疲れ』！？
私の場合、長時間パソコンに向かっていると、その夜以降に目の周りがカサカサしてきます…
目を酷使していると、やっぱり肌の調子が悪くなるんですよね…みなさんは、どうですか？？
それで、私が実践している解消方法その①をご紹介しますo(^▽^)o
【その① 目の体操】
目の体操（眼球体操）をすることで、凝り固まった筋肉をほぐすことができます。
簡単にできるので、お仕事などで目を酷使した後にぜひやってみて下さい！！
① 上・下・右・左の順に目を動かす。
② 右上・右下・左上・左下の順に目を動かす。
③ 最後にぐる～っと一周目を動かす。
たったこれだけ！お仕事の合間などにやってみてね～！
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この機会にぜひのぞいてみて下さいね！
