歯医者でパニック発作

う〜ん、久しぶりにパニック発作出ちゃいました。

体調悪い時に、歯医者さんで三面壁の閉鎖空間でアウトでしたねぇ。

鼻詰まりで息苦しかったのも、原因の一つかも。

歯医者さんにはパニック障害ありますって伝えてあったので、理解があって助かりました。

頭ではただ壁に囲まれてるぐらいどうって事はないって分かってるのに、意味のわからない恐怖感からの過呼吸。

自分の身体なのに自分でコントロールできないって不思議ですね〜。

まぁ、ぼちぼち治していくとします。

またつまらぬ物を書いてしまった(トム右衛門)