モンスターの棲む家

昨日も。

なんということでしょう。

クッキーばかりリクエストされ鬼のように作っております。誰かにプレゼントするわけでもなくモンスター1人で消費します。ちなみにバニラビーンズエッセンスは安いのにバニラの粒々が入っていて、見た目の高級感が出ます。

少し変化をつけました。

周りにまぶすお砂糖にパリパリとした食感のコーヒーシュガーを混ぜてみました。

怪物からの反応はもちろん無しです

何なんだ

アレッポの石鹸

洗顔石鹸はいろいろ試してみていますが最近の定番です。

有名なオリーブ石鹸

中がキレイ

大きいので切り分けて使ってます。
独特な青っぽい香りも好きです。

洗顔したあとつっぱり感も少なく何より肌が明るくなってツルツルになるのがお気に入り

わたくし肌が強いほうで、吹き出物や肌荒れはほとんどないですがやっぱり乾燥が気になる年齢になってきました

保湿大事！！


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すいかとメロン

思い掛けない戴き物
この前直売所に行ったときすいか食べたいなぁ、でも高いなぁと二の足を踏んでいたら翌日に届いた

オシャレなクッキーと果物セット

すいか大好きです。

オットは「すいかブロックでしたら・・・(食べるけど？)」みたいな態度でケッと思ったものの、独り占めも大人気ないので試しにブロックにしてみたら、まー食べやすかったスプーン入れた時に果汁も飛ばないしたまにはいい事言う。

そろそろ時期も終わるので来週は思い切って買ってみようかな(*´艸`*)



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糖質制限 半年で12kg減

久しぶりのご報告
糖質制限を始めて約半年
12kg減となりましたわーい

運動は一切していないので友人たちに
ズルい！と言われています。
ナゼっ？

ここ2ヶ月は1kg～1.5kgの緩やかな減量。増えないけど減らない日々が続きました。ただ、1ヶ月の中で増減があっても前の月を超えることもなく体重グラフも緩やかに下降していくのが気持ちいい

よく食べているもの
・肉類(鶏胸肉が好きですが全般)
・シーフード(特に帆立と海老)
・野菜(芋類は少なめ)
・海藻類(わかめ、ひじき)
・豆腐・卵・ソーセージ
・ところてん
・無脂肪ヨーグルト

よく飲んでいるもの
・ジャスミン茶
・アイスコーヒー(無糖)
・糖質0ビール(週に1～2本)

間食
・アーモンド
・フルーツグラノーラ

調味料は制限していないので砂糖の入った焼肉のたれとか麺つゆなんかも使ったりします。

たまに食べるもの
・パン(月に2～3食)
・麺類(月に1～2食)
・スイーツ類(月に2～3食)

食べたり飲まなくなったもの
・カップ麺や春雨スープ
・ご飯
・甘い飲み物
・スナック菓子
・チョコレート

カロリーは気にしていない為、マヨネーズも使うし揚げ物もしてますその他、お知らせしているように友人との飲み会や食事の際は気にせず食べます

次の日からまた気を付ければ大丈夫
(*´艸`*)そして1番変わったのは意識これを食べなければ明日減ってるかもー！とかせっかく減ったから今日はやめておこう！っていうのが自然と出来るようになったのが大きい

根性なしに最適な方法です。

目標のあと2kgがね、なかなか遠いんですけど頑張りまーす( ´ ▽ ` )ﾉ





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お盆休みですね！

みなさんは明日から夏休みなのかなー海にレジャーに2013夏を満喫してくださいね

この週末は東京湾華火大会やコミックマーケット等々で家の周りが激混みのためネットスーパーも配達してくれません

そんな時は涼しい家に篭るに限るよね

お供

今年の年末も楽しみにしてます



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