何のキリもない、しかもだいたい70日目で恐縮ですが結果発表してみました
2月 ▲ 3.7キロ
3月 ▲ 3.3キロ
4月 ▲ 1.6キロ(本日まで)
合計 ▲8.6キロ
※感想※
順調すぎてコワイ
※始めて変わったこと※
間食することにためらい
明日減ってるかも？って思うと
大抵我慢できる
飲み物で糖質を取るのは
もったいないと思う
(甘いドリンクは飲まない)
コンビニはセブンが1番だと
思っていたけれどブランパン
(糖質の低いふすまパン)のある
ローソンが現在最大の味方
※最初に痩せてきた場所※
二の腕と太ももの後ろ
背中から脇腹にかけて
気が付かないうちに脚全体
注 : 減った体重のわりに丸顔は健在
※周りの人が気付き始める時期※
5キロ減った頃から「服のせい？身体？え？」とほんの少しの羨望と8割怪訝の混ざった眼差しを向けられる。顔から痩せる羨ましい体質の方はすぐ気付かれるハズ。いいなぁ。
運動したくないけど減量はしたくて始めた糖質制限、わたしにはピッタリなダイエット法です。
ウエストやヒップもかなり落ちて、今まで履いていたジーンズはブカブカでカッコ悪くなってしまいました
でももう少し体重を落としたら腹筋などの筋肉を鍛える必要がありそうです。最終的には体重じゃなく体型だと思っているので
週末はオットと出掛けた先で食事をしたり、先日のように友人と会ったり。そんな時は気にせず好きな物を食べることにしています。無理をせずにコツコツと積み重ねが大切
同じ物を食べていても増えたり、生理前は体重が落ちなかったり。そういう時期かぁってやり過ごすことが出来るのはB型だからかなと思うと親に感謝です
またご報告しますね(･∀･)
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