まらそん

３kmくらいだけど、ここ最近始めてみた。

数日間、筋肉痛に悩まされたけど今は快調(^^)

「適度に」体動かすことでいろんなことにプラスになるし悪いことはひとつもない。

これからも継続したい。

足底腱膜炎っていう残念な症状持ちだけど早く治したいね(・∀・)