暑いですかーーヾ(。`Д´。)ノ

元気があれば何でもできる( ̄▽ ̄)
そう
元気があればボディーコンバットもできる
ジムのスタジオで30分
パンチやキックを繰り出し
たまに腕立てを盛り込むというハードな
スタジオプログラム「ボディーコンバット」
24時間後筋肉痛のピークを迎え
ピクリとも動けなくなる

胸の辺りの筋肉も痛み出し声を発するのも
辛いという





初体験☆-( ^-゚)v
お昼にブロ友さんのブログを見ていると
赤玉なる文字が

昔 笑堂で食べた4色麺を思い出します
行きましょう
今日

今日

(トンコツ)は平日替え玉無料らしい
ってブロ友のラーメンパパさん情報

4玉以上食べれたら元が取れるね
麺の固さはちょうどいい

スープはサラっと飲みやすい癖のないスープ
ほんのり辛い麺
コレはいいね
お店情報
私一人ラーメンでしたが
かなりのハードルでしたv(^-^)v
例えば同じ新狭山の「チャーシュー○」
をもっと狭くして
カウンターだけにしたみたいな
そんな印象でした

昔ながらの店は
飽きずに食べれて安いという魅力が
あるのでしょうね

ご馳走サマンサ

お腹いっぱい

夢 いっぱい

いつもアルミブログを見てくれてありがとう



