*⋆⸜ 苺 ⸝⋆*

庭で苺ができる時期になりました

なのでいつも

ミキサーで混ぜて飲んでいる

バナナ + ヨーグルト + 牛乳

に何個か足しています！

苺の甘さが加わり

とてもおいしいです🎵

採れる量も増えたので

今では苺の味しかしません😊🍓

苺の効果は乳製品と摂るといいって

サイトで見て

初めて知りました

ビタミンCやアンチエイジング

抗酸化作用など。

そんな効果がある苺ですが

ホルモンバランスが崩れ

顎ニキビがぽつぽつと出現☹️

本日は大きいのが出来ました

とっっっても悲しいです💔