記録。

▼朝食

17kcalカフェラテ

ささぎのごま和え1口

ねぎ塩スープ

ひじきの煮物1口

メロン3切れ

▼昼食 

モス フローズンキューブケーキ

チョコドリンク

メロン5切れ

野菜ジュ-ス

▼夕食 

蟹1本

17kcalカフェラテ2杯

キャベツ大量

焼きなす

50kcalココア

もやしとまいたけの炒め物

こうして書き出すと結構多い。

ちなみに間食も含んでます。

飲み物はあまり抵抗ないなー

今日飲んだチョコドリンク、すごくおいしかった

高カロリーだったけど。。。

はやく体重はかりたい