今日は加圧トレーニング！

今日はめっちゃハードスケジュール

仕事は午後お休みして長男の保護者会へ行ってきました

もう高校三年生なので進路とか色々情報ゲットしてきました

我が子の将来が不安すぎる

進学より就職とか言い出してるし。。。

自分の道を突き進んで行って欲しいなー

頑張れ長男

保護者会の後は病院へ薬をもらいに行き、その後加圧トレーニング行って来ました

パーソナルなので私に合ったトレーニングをしてくれます

その後は徒歩で帰宅してお夕食

トレーニング後はタンパク取るように指導されたので今夜はシーズラボさんの置き換え食の美膳食にプロテイン足して頂きました

お腹にたまるー

そして本日の歩数

思ったより歩けなかったです