きゃー

日記さぼってたぁ。
すんません

でもダイエットは少しずつだけど、頑張ってるよ(^O^)

今朝は
５８，４キロ
３７％
でした。

朝：明太子トースト

昼：ラブレ
ヘルシアウォーター

おやつ：みそ汁
ミックスジュース


これから岩盤浴にいってきやす

ブルブルマシーンにも乗ってくるよ！

きくかなぁ，，，

2007/09/23

体重：５９キロ
体脂肪：３７％

朝昼：ひき肉と茄子の味噌炒め
ごはん一膳

夜：トマトと玉葱とウインナーのオムライス
小豆モナカアイス半分

今日は一日部屋の片付けをしたぞー

ニッセンで買った本棚とＣＤラックを組み立てた！

やればできるな、わたし！

２１日

体重：５８，８
体脂肪：３７，５

体重は減っているが、体脂肪が，，，
ピギャーーーーーー！

き、筋肉が落ちているってこと？

昨日の岩盤浴、よかったから、時間があるときはいこうとおもう。
ブルブルマシーンもあるしねo(^-^)o

朝昼：タコライス

おやつ：アボガドチップ、マロンフィナンシェ

夜：鮎ラーメン（煮卵入り）
焼きおにぎり半分


今日はこれから郵便局に行かなきゃならないのよ。
チャリぶっとばして行ってきます。

運動運動～