悲しみを感じて

悲しみが急に押し寄せてくる時があって

あの時、ああしてればなって

いつも後悔の繰り返し

いつになったら

自分を責めるのをやめられるんだろう

でも

ひとつ進歩したのは

悲しい気分の時に

悲しみを感じること

それを許せる様になった事

無理にポジティブなフリしたり

気持ちを無視したり

悲しいって思う事を悪い事だってしない

他のネガティブとされている感情も一緒

それが わたしでいるって事だって

最近 分かるようになった

neneco