こんばんは
パニック障害、双極性障害のそらともです。
今朝は遅めの８時半に起床
今日の予約は正午だったので、
３０半前に病院へ出発
少し体調が良くて、市役所にも行く事に！
先生に、気分は落ち気味だけど、
混合状態の時の様に体が動かず、
頭の回転が異常に良い時があると
伝えました
自然現象にイライラや不安が高まるのも、
仕方の無い事だと言われました
という事で、お薬に変更は無し
ただし、気分転換にデイケアに参加を
促されました
そして、恥ずかしながら便秘なので、
酸化マグネシウムを処方して欲しいと
依頼したら出して貰えました。
良かった
さぁ、また次回と先生に告げたら、
ちょっと待って！！と
はい。採血されました
そして、次は市役所に手帳の更新に
行きました
福祉課の人と話すのに緊張してしまって、
凄く汗をかいてしまった
恥ずかしい
そのストレスを晴らすように、
ダイソーで爆買いしてしまった
文具が多めなのは、家計簿用です
続くか分からないのに投資する私
そして、家に帰ったら、
母がココの為に水のみボウルとフードボウルを
買ってくれていました
可愛い
両親に愛されてるココです。
私は夜の寝かしつけ係と化してます
遊んでくれるのは父。
抱っこしてくれるのは母。
多分ココの中での順位があるなら、
私は最下位かと
さて、もう９月だし、
明日から散歩を始めたいと思います。
それが出来たら、市民プールに通います
ダイエットをせねば！！
ヤバイ
危機感を持て！そらとも！！