こんばんは
パニック障害、双極性障害のそらともです。
昨日からやっぱり体調不良
午前中、愛犬あらしを病院に両親に
連れて行って貰いました。
動物病院は人が多く、
行く自信がなかったんです。
情けない
そんな、あらし君ですが
少し肝臓の数値が悪いのとお熱があったみたいです。
お薬を貰って様子見となりました
お薬飲ませるのが大変
５錠も！？
人間でも大変なのに
取り敢えず、ご飯を食べてくれたので、
ご飯に混ぜました
ちょっと安心したので、
２０分だけプールに歩きに行きました。
母と
正直、不安が襲ってきて、
オエッとなっているけど、
習慣を崩すのは良くない！と
奮い立たせて行って来ました。
無理矢理行って良かった気もするけど、
やっぱり不安感に押しつぶされそう
もう、何もしたくない。
シャワーも浴びたくない。
希死念慮が復活してきて、
買い物欲求も無くなって来た。
あ〜。
どうしたらいいのか。
現在（いま）を生きるって難しい