感情暴走族パラリラ（私の異名よw）からのお知らせ
ちゃんと泣いたり怒ったりした方がいいよ。
健康のためにもね。
ネガティブな感情って認めたくないから無かったことにしたい。感じずに蓋をする。でもそれって自分の内側で爆発する機会を待ってマグマのように沸々してる。（めっちゃ経験者w）
ワタクシ宇宙資産家milky、またの名を億スピミルキーでっす！！！宇宙につながって楽々お金持ちになる方法教えてるよ
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幼少期から泣き虫で怒りん坊で感情の起伏が激しくて、それを指摘されるのがイヤで、知恵がついた頃にはコントロールしてそれを見せないようにしてたのね。（すんごいお利口ちゃんだった。表面上はね。）
でもね、怒りとか悲しみとか、見ないふりしても無くなるわけじゃなくて、どんどん溜まってく。そしてある日どっか〜〜〜〜〜ん！！！
ある現象に対する反応だから、その反応が起きるカラクリを知らないと、いっつもその感情が出てくることを恐れちゃう。
感情に蓋をしないってことは、誰かにぶつけるって事ではない。
むしろ一人で静かに味わうこと。
悲しい時は悲しみの中に入って、怒ってる時は怒りの真ん中に。
めっちゃ苦しいけどね
それの手助けになるのが瞑想だったりジャッジしない人との対話。
ネガティブな感情は実はあなたを幸せにするナビゲーターだったりする。
自分が何が好きかわからない人って案外多い。好みのタイプも『・・・・じゃない人』みたいな言い方をする人って少なくないよ。
それは、自分を幸せにするものより、不幸にするもののアンテナが敏感だからなんだよね〜。
でもそれをくるっとひっくり返すと、嗜好が明確になってくる。
出てきた感情を無かったことにせず、ちゃんと味わって、その真逆を求め始めたら幸せになる。
私はね、看護師の仕事は嫌じゃなかったけど、長時間拘束されて、創造的ではないルーティーン作業をすることがイヤでイヤで仕方なかった。
決まった場所で、決まったセリフで、危機管理と診療補助、クレーム対応の外来ナースが長く、退屈で魂が死にかけた
私は自分に怒っていた、ずっと我慢させて生きてきた自分に。
県外に進学しなかったこと。東京に就職しなかったこと。
あらゆる頼まれごとに感情を殺してNOを言わなかったこと。
自分に怒ってるから自分が心地がいいわけない。
いつも外側に喜びを求めていた。
私を幸せにしてくれる何かを求めて彷徨っていた。
不自由で嫌なことをどんどん手放した。まずは自分を環境的に自由にしてあげた。看護師を辞めた。
そしたらね、幸せの定義がガラッと変わった。誰か他人や、名誉や達成感が幸せにするんじゃないってことがわかった。幸せって感じようとしたらずっと前からここにあったって知った。
そしていい気分は自分で作れることを知った。
現実を作るのは「思考」＋「強い感情」
美味しいものを食べたり
美しいものを愛でたり
温泉に浸かってほわ〜んとしたり
そうやっていい気分になると磁石のようにいいこといい人、素敵なチャンスが引き寄る。
だからね、も一度言うよ。
ちゃんと泣いてちゃんと怒って、我慢をやめて、自分の内側の幸せの源泉を1日でも早く掘り起こしてね。
セミナーでは実際に幸せの源泉を内側に見出すトークやワークをする。
ずっと内側にある幸せを感じて宇宙の叡智にアクセスできる人になりたいならセミナーに参加することをお勧めするよ。
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