おはようございます
最近 むくみ が酷すぎます
運動しないと夜には足首なくなるし
足がクリームパン
みたいに
みたいに寝る時はメディキュット付けてたのですが
昨日からは足元にブランケットを積み上げて
足を高くして寝たらマシになりました
前日の夜と朝の体重が1.5キロくらい違う
夜汗だくなので寝てる間に
身体中の水分が出てるみたいです
昨日は夫がコロナワクチンの副作用で
外に出れなかったので
今日はちゃんと運動しなきゃ！
また文房具屋さんとか雑貨屋さんに
お出かけしに行く予定です！
👆🏻飽きないよねぇ〜
もしまだ時間あれば図書館にも行こうかな
皆さまも良い一日を
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