ランチタイム

ランチタイム

妊婦で16kg増えた(*_*)体重 元に戻るまで残り6kgもある、、、、

ひとり目の時も同じ位増えて いつの間にか戻った感じだから
今回も戻ればいいな～と思いつつ
運動だよね 運動 わかってますよ
代謝上げないとね、、、、

とりあえず 食事
朝 がっつり
昼 軽く
夜 ほどほどに
でいこう

ひと月に1kg減ずつでいいや( ´ ▽ ` )ﾉ
……半年かかるな……。

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