おひさしぶりです
前回のブログに書いた青汁は、いくつか試した結果ー。
ORBIS グリーンドリップ 朝摘み青汁
を飲んでいます
（情報くださった方々ありがとうございました）
これ、溶けやすく使いやすい。
試した中で一番美味しかったんです
はちみつをちょっと入れて飲みます。
膀胱にも影響なし
今月、健康診断があるので、なにかしら数値に変化があればいいな。
青汁くらいで、変わらないか
タイトル通り、私、65才になり、ついに高齢者の仲間入りをしました 
老齢年金
受給、これだけが楽しみ
誕生月には、介護保険証やら、高齢者用肺炎球菌ワクチン接種券やら、高齢者と名の付くものがいくつか送られてきて、なんだか複雑な心境でございます
まだ、気持ちは40代くらいなのですが
、顔のたるみやしみ、白髪、あちこち痛くなるなど、年齢には抗えないですね
そして、私、長いこと、ジム
に、行っているのですが、体重も体脂肪も減らない減らない
おなかタプタプです
2018年からのサーキットトレーニング
に始まり、コロナ禍で辞めて、そのあとは別のジム、そして、今は格安ジム
格安なので、初回は教えてくれますが、その後は自由にやってください
なんですよね
マシンは充実していますが、女性エリアにある簡単なマシンをちょこっと使うくらい。
エレプティカル、トレッドミル（歩き）、振動マシンくらいしかやってない。
行かないよりマシ程度なんです
なので、ここらでいっちょ～、パーソナルジムにでも行って、ちゃんと指導してもらおうか
なんて考えている今日この頃です
しかし、パーソナルジムは高額で手が出ない。
年金注ぎ込むか
調べまくってます
膀胱は好調です
おしまい