よく焼く派？ちょっと生派？
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よく焼きます
⛅️
22／32
今朝は涼しかった
日中はやっぱり真夏日だったけど
湿度がそれほど高くなかったから
過ごしやすかった
そんな本日
脚の痺れと感覚麻痺、胸のピリピリは
いつも通り
怠くて眠くて頭痛いのは台風のせいかな？
昨日転んで打ちつけた膝が痛くて
階段の上り下りがちょっと辛いのと
謎の筋肉痛に悩まされた
朝一の血圧101/71
🍱
娘に頼まれた用事があって
朝からお出かけ
まずは娘のワンピースを
クリーニングに出してから
駅前のT-FACEに向かいました
お昼ご飯
『梅の花』さんでランチ
デザートをパフェに変更💕
お腹いっぱいになっちゃって
右下の蒸し物を少しだけ夫に進呈しました
とってもおいしかったです😋
次にいつものブティックに
予約した品を取りに行ったのですが
9/2から催事でT-FACEの
ポイントが？倍になって
「その時にいらしていただけば
ノベルティがありますし
お店独自のポイントも倍になりますよ」
（案内葉書もらったのに読んでない😅）
ってことなのでもう1週間取り置き
友達がいるブティックだからできること😊
遠慮なくそうさせていただきました
来週も他の用事で駅前に行くから
ついでだしね
前回行った時に気になってたパンツ
意を決して試着してみたら
（病気してから脱ぎ着が大変なのです💦）
大きすぎた…残念
その次は娘の用事で靴の修理
3日後にはできるそうな
↑のお洋服と一緒に来週取りに行きます
成城石井に寄って
夫のワインやら何やらを買い
Kα-ケイアルファ-さんの前を通ったら
夫がキンパを食べたことがないと言うので
（実際は韓国料理屋さんで
食べてるんですが記憶にないそうで）
夕食用に牛プルコギキンパを買って帰宅
それほど時間がかかったわけじゃないのに
めちゃくちゃ疲れました
膝が痛くて杖をつくのに力が入るからかな
左腕と背中の筋肉痛が…😱
（2016年5月のミルキー❣️）
😿お母さんふらつきが酷いなぁ
😾ちゃんと筋トレやウォーキングして
筋肉つけないとダメだぞ‼️
体力不足を実感したから
これから頑張るよ
では皆さま、ごきげんよう