仕事に、家事に、アスリート娘の
送迎・栄養管理サポート
毎日が分刻みスケジュール
忙しいママなのに！？
ラクな毎日と時短家事を叶える家
Resecle(りせくる)
藤沢市湘南台 整理収納アドバイザー
平山美映(ひらやまみえ)です。
いつもご訪問ありがとうございます♡
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おはようございます♪
4月になりましたね！
今日は、お日様がまぶしくて
爽やかな朝です
娘のフィギュアスケートライフが
9年目に突入しました
いやはや、ながいっ！
あと4〜5年続くのかな.....
ほぼ毎朝、東神奈川と湘南台を
行ったり来たり...
寝不足で頭がぼーっとしてても
意識がほぼなくても
道順を間違えないで、長後街道走って
横浜新道のって、国道走って
ちゃんとスケートリンクに早朝に
辿り着いては、家に帰ってます
この繰り返し。
朝天気が良ければ、すこし
横浜銀行アイスアリーナに隣接する
反町公園を散歩します
桜も徐々にようやく開花
し始めました
2024.4.2 今朝の反町公園の桜
2024.4.2 反町公園
チューリップも満開で
ちょうど見頃を迎えています
朝のお散歩は
気持ちいいですよ
4月は新しい環境になる方が
多いかと思います。
自分が思っている以上に
緊張したりストレスを感じたり
して体調崩してしまうことも
多くある時期です
そんな方には(早寝して)
朝のお散歩がおすすめ♡
朝日を浴びて、軽めに歩いて
気持ちをリセット
この朝日を浴びて
軽めの運動っていうのが
自律神経を整えることに
とても役立ちます♪
そして、、
白湯をのんで朝食をたべる
わたしはパンが大好きで
もっぱらパン派ですが
この春、新生活を迎える方に
おすすめするのは！ズバリ
小麦粉系朝食よりも
＼米の朝ごはん／
胃腸にも優しく
腹持ちもよく良いです☺️
しいていうなら
10穀米ミックスごはん
もおいしくて栄養価高くて
おすすめ♡
わたしは、この健康法で
コロナを除く風邪は、もう10年以上
ひいてません
やはり
ストレスはためちゃ
ダメですよ
先日、高3の娘と大学見学へ
そろそろ目標大学を決めなくては！
娘は毎日のアスリートライフの
疲れが大きくて
まだまだ目標は決まりそうにない
とりあえず近いところから見学へ
大学決めはスケート部のことも視野に
入れなきゃで、なかなか決断が難しいところ
その大学のスケート部の
雰囲気、方針、練習スタイルなど
大学によってさまざまなんですっ🥲
リアルで見学で訪れると
キャンパスライフを過ごす
想像が膨らんでいいかも！
道順、通学時間も検討がつき
本人にとって通いやすいか
どうかの判断基準になりそう
また合間みて様々な大学
見に行きたいと思います
これから迎える
キャンパスライフの皆さん
思いっきり楽しんでねー♡
新社会人、お酒飲むのに
頑張りみせなくていいんだぞー！
焦らず徐々に経験値を増やして
いけば、自然と成長できるよー♪
応援してるわよー♪
ありがとうございました。
いつも「いいね」ありがとうございます。
今後も応援よろしくお願いします。
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