悪循環
私、意外とメンタル強子なのか？
意:関係のある二つの事柄が互いに悪い影響を
与え合いとどまることなく悪化すること
悪循環って2つの事柄なんだね…
改めて調べてみて分かったけど
悪循環ってマイナスワードだけど
所詮は悪い事も2つだけなんだと知った
2つって多いようにも思うけども
冷静に考えると悪い事が2つくらい
重なる事なんてざらにあるよね
そこで、2つ以上とかは何だ
🤔
🤔負のスパイラル
意:｢負｣は｢マイナス｣
｢スパイラル｣は｢螺旋｣ マイナスな事
不幸な事が連鎖的に続いている状態
ここ半年の私はコレだな〜(めんど〜)
いい歳した中年のおばはんだよ？
だけど大泣きしたいくらい…
叫びまくって大暴れしたい…
怖くてイライラして、人の心配も
気を使うのも愛想笑いも馬鹿みたいで
胸の中や脳内を掻きむしりたい感情を
必死に押さえ込んで誤魔化してるのに
不安に押し潰されて正気を失ったり、
精神的に壊れて言語や記憶障害や
異常行動や過食・拒食障害になるとか
まーったく起きない Why
Why母親も末の弟も色々あって鬱やら
自律神経失調症になっている
私も過去には円形脱毛症になったり
自律神経失調症の初期症状や突然
不安感に襲われて、頭の中が冷たく
なったり、｢生きるのが嫌だ｣という
思いが止めどなく溢れてきて、動悸が
激しくなるという発作的 状態を
繰り返した時期もあったのに
今は色んな負のスパイラル的な
感情を押さえ込んでいるハズなのに
私、意外とメンタル強子なのか？人間って…本人の意思 無視し過ぎじゃ
ありませんかね？