デトックススープ(トマト)・ホールトマト缶…1缶・セロリ…2本・にんじん…1本・コンソメ…1個・塩コショウ…適量・水…トマト缶2杯分くらい沸騰したら蓋をして10分強火で加熱↓弱火で20分加熱ごはんとチーズ入れてもリゾットみたいでおいしいかも