なかなかすっきりしないお天気
です
むし暑かったり、寒くなったり、体調くずしやすいこのごろですね
だからという訳じゃないんだけど、今日は健康診断に行って来ました
だいたい私は血圧は低いけれど
、コレステロールはちょっと高い
肝機能もひとつひっかかる
でもほぼ心配ない範囲だそう
なんですが
まぁね、歳から考えれば、なんかあるのは仕方ないでしょう
今年のは結果まだだけど、たぶん同じだろうと思ってますが
そんな中で、先生が言った言葉
「 体重が減っていますねぇ
具合が悪いところありますか
」
「えっ
減ってますか」
「 去年より三キロ減ってます
お腹回りも三センチ減ってる
運動してますか」
そう言われれば
歩いて通勤してるけど、それかなぁ
ぜんぜん気がつかなかったけど、やっぱり違うんだね
以前と変わらず食べてると思うし
ちょっと、いい気分になってしまいました
今日はお天気なんとかもったけど、明日は
のようですね
うちの紫陽花もきれいに咲いてくれてます
お水あげるの忘れると、鉢植えの方はシューンとしてしまうから
雨は助かります
昨日今日明日とまたまた三連休です
せっかくのお休み、何かしなくてはね
今日はかねてからやろうと思っていた、ペイント鉢作りに
チャレンジしました
ブログ友達のさりーちゃんさんが、アクセサリーボックスを
たくさん作っていて、触発されました
おしゃれな鉢を欲しいなと思っていても、なかなか思うようなものが
見つからないし、あってもお値段がはるので・・・・
それなら自分でやってみようかなと
私は以前トールペイントをやっていまして、道具もあるしなと
思ったのです
まず、部屋のすみで埃をかぶっていたアクリル絵の具を
引っ張り出してきました
10年以上前のだし使えるのかな
おそるおそる出して、固まったアクリルを取り除いたら
ちゃんと液体が出てきた
まあ、食べ物じゃないしね、使えるでしょ
ということで、作成開始
材料 素焼きの５号鉢（一個１２０円）
アクリル絵の具
刷毛 スポンジ
シーラー 仕上げ剤 これだけです
シーラーを塗って絵の具の浸透をよくします
アンティークっぽくするため、濃いめの色をささっとなぐり塗り
アイボリー ライトアイボリー ホワイトの順にランダムに
重ねていきます
（この時、きれいに塗りすぎないのがコツ
他の色を残しながらざっくりと重ねます）
次にパステルカラーをスポンジにつけてささっといたずら描きするように
塗ってアクセントをつけます
ボコボコしてたり、むらがあった方が味が出るので
楽に塗れて面白いですよ
最後に仕上げ剤を塗って、乾かします
初めてにしては、まあまあ上手くできたかな
かねてからランチしようと、約束しててなかなかできなかったけど
ようやく行けました
彼女ほんとに忙しいから～
私からいうと前職、マリピットさんからはゼンゼンゼンゼン？ショクかな
もうひとりの人と三人でひさびさ会えて楽しかったです
今日面接が入っているというので、そこの近くのカフェのような軽い
食事ができるお店にしました
三人とも同じランチだったね
ベーコンとトマトの冷製パスタとカボチャプリン
ベジタブルスープとアイスコーヒー
（ なんと画像がアップできません ）
マリピットさんはブログどおりの楽しい人なので
あっという間のひとときでした
追加に抹茶白玉も食べてしまいました
（ 抹茶好きのマリピットさんは面接あるからと
ひかえてましたよ ）
この後マリピットさんは面接にとむかって行きました
がんばれ
帰って来たらまたです
最近こんな天気ばかりですね
デコチアってよく知らなかった花ですが
よく咲きます
