簡単朝ごはん。①食パンのまんなかにスプーンとかでくぼみをつくる。 ②ケチャップを全体に薄くぬる。 ③縁にマヨネーズで土手をつくる。 ④真ん中にたまごをおとして塩コショウを好みで振る。 ⑤オーブントースターで卵が固まるまで焼く。 で、できあがりー★ こんな感じ。 カロリー高いけど^^; 洗物も少なくてすむし 卵とマヨネーズ好きなら 結構おすすめ(*´∇`*) 実はクッキングパパのパクリ(ぉ