ストレスというものは、
溜めないようにと思っても
勝手に溜まってしまいますよね
気を付けていれば無くなるものではないですから
そこが難しいところです
ストレスを溜めない生き方
それは、結局は
「好き勝手に生きろ」と
いうことになります
なんせ、生まれてからずっと
我儘で甘やかされて育ちましたので
思うようにならない事があると
人一倍にストレスを感じました
この病気は、過去に
非常に大きなストレスを受けた人が多いようです
私は病気になっても、それまでと同じ
悩みながらも随分と好き勝手をしてしまいました…
それが返って良かったのかなと思います
これはあくまで結果論ですが(^^;)
自分を殺し周りに気を使い
良い子でいることは
本人にとっては多分、非常にストレスです
～良い人ほど早く逝く～
～美人薄命～
～憎まれ者、世にはばかる～
長生きしてる人が全て
「好き勝手に生きている人」というと
失礼かもしれませんが
「ストレスを溜めずに上手に生きている人」
ということになります
小さな事は気にしない
大きな事は、じっくり考えてみて
結果が出ない場合は、一度棚にあげてみる
次の日に棚から下ろして考える
その日に解決しなければいけない事は
そんなにない筈です
『ストレスを溜めない生き方』
急には出来ませんが
チリも積もれば山となる
少しずつ、プラス思考に変えてみませんか
治ると判れば、もうこっちのもんですよね
そのゴールに向かうまでの道を
障害物競走しするか
リレーにするか
短距離ダッシュ！にするかは
自由で決めれます
私は、マラソンだったのかな（＾＾；）