今日は一日中寝て過ごしてしまいました
夕方頃にやっと活動できるようになり、今日は土用の丑の日なのでうなぎ丼にしました
最近ずっと調子が良かったので、油断していたのか、忘れた頃に今日のような一日中寝てしまう日がきます。ただ、ぐうたらしているだけなのか、うつによるものなのか、自分でも判断できかねるところです。
ただ、やらなきゃいけないことがあったのにできなかったので、うつのせいなのかなと思ったりもします。
一日中寝てしまう日の傾向として、その前日はやたらと活動的だったような気がします。昨日は実家に帰って、姪っ子の面倒を見ていたり、買い物にいったり・・・・ある時は友達と会った時だったような。調子に乗って自分でも気づかないくらい活動しすぎるとだめみたいです。体はやっぱり正直なんですね。
これからは、まだ大丈夫と思っても、程々で行動するように気をつけたいとおもいます。