私は夜更かししてるとしょっちゅうぐ~って鳴りますよ!
![ためいき](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/2508.gif)
今から食べたら太っちゃうしってガマンしちゃうけど、寝付きが悪くなるのも事実。そんなときやダイエット中の方は必見です
![きらきら!!](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
カロリーが低いカルボナーラが作れちゃうんですよ!作り方はとっても簡単。濃厚なつるるんカルボナーラの正体は糸コンですから!お試しあれ。
![$よっこの*幸せのレシピ*](https://stat.ameba.jp/user_images/20110929/23/milktea112cafe/71/f8/j/t02200124_0800045111515979785.jpg?caw=800)
~真夜中のカルボナーラ~
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![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
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糸こんにゃく 1袋(200g)
○卵 1個
○卵黄 1個
○粉チーズ 10g
塩こしょう 適量
しょうゆ 小さじ1
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1、糸こんにゃくは沸騰したお湯に入れ、約1分茹でます。
2、○の材料をすべて混ぜます。よく攪拌しておきます。
3、茹で上がった糸こんにゃくをしっかり水切りし、熱いうちに2に入れ混ぜます。
4、調味料で味つけして、器に盛りつけて完成!
(1人91kcal)
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