太陽礼拝

２ラウンドすると

からだがポカポカ★

マントラをこころのなかで唱えながら

なかなか忙しくてヨガクラスに

通えてないけど

がんばって

自主練！！！

今の目標は

頭立ちのポーズが

ひとりでできるようになること

腹筋とバランスかな？？