毎日暑いですね(@_@;)

こんにちは

梅雨明けしたと思ったら、毎日毎日暑いですね

補給を忘れないようにしてくださいね

昨日のテレビで、ペットボトル飲料で食中毒になってしまう場合があるので要注意

って特集やってました

５００㎖のペットボトルを一気に飲まず、ずっと持ち歩きながら飲んでるのは要注意らしいてです

私も一気には飲めないので、ちょびちょび

飲んじゃったりしてました

中でも、麦茶が菌が繁殖しやすいそうです～

なんとなく、麦茶はミネラルが入ってて、熱中症に良さそうとか思って、

夏は飲むことが多かったけど、水か緑茶にしよう

先日、足立区にある『西新井大師』へ行ってきました～

こちらは、『関東三大厄除大師』と、言われてるそうで、

広い境内で、暑かったけど心地よい空気が流れてました～

立派な本堂

池のまわりに藤棚があったので、春先には藤の花が綺麗なんでしょうね～

『水洗い地蔵』

十種の福徳が授かり、特に寿命長遠の功徳があるとされているそうです

『四国八十八箇所お砂踏み霊場』

一周することで厄除弘法大師さまのご利益と観音慈悲の功徳を一時に与えて下さるそうです

正面にて合掌礼拝、「南無大師遍照金剛（なむだいしへんじょうこんごう）」と、お唱えしながら、左回りで一周し、最後に正面で合掌します。

『如意輪堂（女人堂）』

如意輪観音さまを祀っているところです。

女性の諸願成就に霊験があるそうです

『出世稲荷』

五穀豊穣の神様、お稲荷明神様が祀られていました

『弁天堂』

こちらの池には弁天堂があって、弁天さまが祀られてました

御朱印も頂けました～

『五色紐輪守り』を頂きました

心の願いが叶う

御利益ありますように

ただ・・・西新井大師に来たら参拝させて頂きたかった『塩地蔵』様の場所が分からず…塩地蔵さまは、表門から入ってすぐにいらっしゃったようで（コインパーキングに車止めて

裏門から入ってしまって表門の方へ行かなかったからわかならかったんだ～）

＊詰めが甘し

すごく心残りなので、また近いうちに行きたいです

今、うちの学生さんは、一応海外に短期留学してます（費用も自分でバイトして捻出してたので、予定とか教えてくれず勉強なんだか遊びなんだか不明ですが…）

学生さんの部屋は、毎度すごいことになってるので

いない間に、見える範囲をちょこちょこ掃除してみようかな…と、片付けてたら

100均で買ったと思われる手ぬぐい発見

しかも、富士山柄

どーみてもすっぽってあったので、

私が頂きました『俺の富士』なのでね

そして、平日夜の束の間、お仲間と今回のSexy Zoneタイムは

Sexy Zoneチャンネルの

『東北弾丸ツアー』篇

何度も見ても飽きない～

天然聡ちゃんキュート

『りひさ！』ではなくて『りきゅう！』

風磨兄さんも笑顔

私たちなりのヘルシーライフ

これ、セブンイレブンで見つけた、豆腐のパスタ風

カット野菜（セブンの）にのせるだけで、冷製パスタ風それに、サバ缶トッピング

お手軽で美味しくて、お腹いっぱいになれました

あと、お仲間がレバー野菜炒め（塩分少な目の）作ってくれてて

もちろん赤ワイン

至福のひととき

別の日の外食は、

サラダバー付きの

ステーキガストへ

サラダのドレッシング少な目にして、

たんぱく質採らないとね

赤みの牛肉で、気持ちヘルシー

塩分控えてたら、気持ち体重も減ってきたかも