この１年を一言であらわすと

「変化」

変化なんて言っても、全てのものが移り変わり行くものですよね。

〖食〗

お酒を辞めました

砂糖、化学調味料類摂取を辞めました

肉、野菜、玉子、果物を偏食中

〖生活〗

睡眠時間を長く出来るように努力中

〖身体〗

リハビリ頑張っています

健康診断で肥満と診断されました

色々ありますが、頑張って生きています