朝食と夜ご飯

最近毎朝ライ麦食パンを食べてるょ

低カロリーで栄養もたっぷり
これに納豆をかけて焼いて食べるょ
海苔もつけてマヨネーズは少しだけかける
めっちゃうまい




夜ご飯はコンソメ味の豚煮

昨日の夜１時間くらい煮て、ニンニクと青ネギも風味つけにいれるょ
一晩冷蔵庫に置いておくよん
翌日になると余分な油がでてるから捨てて、コンソメがゼラチンになってるからかけて食べるょ
焼いて食べると美味しいーッ


今日も美味しくいただきました