朝ごはん(リンゴの栄養)

　　おはようございます＼^^／

　　きょうの朝ごはん

▲▽リンゴ 1 コと

▲▽シークワーサー 1 コ

リンゴの栄養について、

　　水溶性の食物繊維が豊富

　　［便秘解消］

　　ペクチン

　　［整腸作用がある］

　　カリウム

　　［高血圧予防］

　　リンゴが赤くなると医者が青くなると

　　言われるほど体にいいみたいです＼(^O^)／

　　リンゴだいすきー