安静日

手洗い＆うがい薬
食後に薬
水分補給
マスクして暖かい格好で寝る

これして1日安静にしてたらだいぶ回復してきた！

ここで油断したらぶり返し兼ねない！
明日はお昼から外出やしのんびり体休めよう。


やっぱり風邪かな？って思った時点で対策したら治りも早いな。

大人になると対策っていっても限度があるけど。


一番はすぐ病院に駆け込めれば良いけど、病院嫌いで凄い悪化しない限りは行けない。


でもこの寒い季節になった今、今年こそは病院行くかな…
アレルギー科がある評判良い病院探さないと。