41.0kg → 40.7kg （前回比 −0.3kg,ダイエット開始時から -8.8kg)
金曜日の夜は飲み会が多くて
食べる必要があるんだけど、
マンジャロ効果が強く出るタイミングみたいで
全然食べれず。
なので調整のため毎週木曜の朝に、
マンジャロを打つところを
今週は木曜の夜に打ってみた
結果、金曜日の夜はそこそこ食べれて、
週末がしっかり食欲抑えられそうな感じで
狙い通りでよいかも
41.0kg → 40.7kg （前回比 −0.3kg,ダイエット開始時から -8.8kg)
金曜日の夜は飲み会が多くて
食べる必要があるんだけど、
マンジャロ効果が強く出るタイミングみたいで
全然食べれず。
なので調整のため毎週木曜の朝に、
マンジャロを打つところを
今週は木曜の夜に打ってみた
結果、金曜日の夜はそこそこ食べれて、
週末がしっかり食欲抑えられそうな感じで
狙い通りでよいかも