ソラナックス減薬0.130g→0.061g 1日目です。
減薬進めましたが、あまり意識しないように日常を過ごしたいです。
体調は相変わらず頭の不具合やグラつきがありますが、それでも日常生活は送れているのでありがたいです。😄
体調が悪いのは、血流が悪くなるのも原因かな、と思い、なるべく水分を小まめにとり、首もとを小豆枕で温めています。
GW初日は、子どもたちが見たいと言っていた「スーパーマリオブラザーズ」の映画を観に行ってきました✨
久々の映画館
人がめちゃめちゃいっぱい‼️
かなり混んでました‼️
電子チケットであらかじめ
座席は通路側の１番出口に近いところをとっておいてよかったです。(何か不調があったら、すぐに外に出られるように💧)
時間はちょうど12時半からだったので、早めに軽食をとりました。
私の場合は、血糖値が体調に関係していて、食事をとると体調が安定しやすいんです。
なので食事はなるべく空けずに、お腹すいてくてても、時間になったらきちんと食べるように気を使っています。
映画始まる前に、かなり万全対策✨
最初のCMで、トム・クルーズ？の最新映画の映像がうつると
かなりの大音量というか爆音🔊⚡⚡
映像の強い光の刺激⚡⚡
交感神経びんびんになって、
あ、やっぱ、むりかも…(*_*)(*_*)
と早々に退散しようかと思いましたが、めを閉じて深呼吸💦💦
なんとか大丈夫と自分に言い聞かす。ダメだったら、いつでも外に出ればいい。
そう思いながらも
マリオの映画が始まると、最後まで楽しく観ることができました✨✨
楽しい映画は大丈夫でした😀✨
子どもたちと一緒に映画見られるようになって本当に嬉しい‼️
何より子どもたちが喜んでくれて本当によかった。
また、別の日には広めの公園に行ってピクニック。たまたまお友達にも会い、子どもたちは嬉しそうで夕方までたっぷり遊びました。
GWは近場で過ごしてますが、去年よりはいい過ごし方ができていると思います✨
減薬は焦らずいけば、きっといつか0になるでしょう。
薬が減るごとに、体は楽になるから
時間はかかっても、自然治癒力で回復にむかうはずです。
人の体はそのようにできています。
ゆっくりゆっくり、
日常生活を大切に。