こんにちは
昨日のクソイベ、すごくよかったみたいですね
昨日のチケットを取れなかったのと、仙台公演に行けなくなってしまったのが悔やまれますが、追加公演が楽しみです∩^ω^∩
昨日のチケットを取れなかったのと、仙台公演に行けなくなってしまったのが悔やまれますが、追加公演が楽しみです∩^ω^∩
一昨日のリハビリは、理学療法士さんが若い男の方だったので ちょっと緊張してしまいました
笑
笑次回からも同じ方だそうです。
初回だったので、どういう時に特に痛いのか、どのくらい痛いのかなど色々聞かれたり、座った状態で理学療法士さんが足を上から押して私が足を上げて、どのくらい筋力があるのか見てもらったりしました。
これから筋力アップと、股関節の可動域を広げるリハビリをしていくそうです。
お家でも、仰向けに横になってお腹に力を入れて膝を曲げた状態で少し足を上げるストレッチ
をやるように言われました。
をやるように言われました。痛いのは辛いし、スタンディングライブに行けなくなってしまったら悲しいのでリハビリを頑張って、改善できますように
それでは、また(^-^)