一、二食目＠追加

朝食:
■さつまあげ
■野菜炒め
■ご飯
■きゅうりの漬物


昼食:
■野菜コロッケ
■野菜炒め
■ひじき
■竹輪
■ご飯
■キウイヨーグルト



夕飯を何にしようか悩み中です