今日はあきおのデザートのご紹介
コーヒーゼリー
バニラアイストッピング
糖尿病のあきおの為に作ってる
ゼリーのレシピを教えるよ
コーヒーゼリー4個分
ラカントS 30ｇ
イナアガーL 12ｇ
水 ６００ｃｃ
インスタントコーヒー 16ｇ
1）イナアガーとラカントを粉のまま
よく混ぜておきます。
2）水を入れた鍋に、1の粉をダマに
ならないように少しずつかき混ぜ
ながら入れ、火にかけます。
3）火にかけてかき混ぜながら溶かし
沸騰後、さらに1分ほどかき混ぜ
て火を止めます。
4）インスタントコーヒーを加えよく
混ぜます。
5）容器に流し、冷やし固めます。
我が家ではモロゾフプリンの容器を
使ってるよ
コーヒーゼリーにシャトレーゼの
バニラアイスを3分の1トッピング
してできあがり～
糖質4.4ｇ
36キロカロリー
あきおは毎日あきずにこのデザート
食べてるよ