トライアルさん、一番質問しちゃいけない人が私。
「週何回通えば痩せますか？」
って、何て返すのが正解なのか。
たくさん通うと、確かに消費カロリーは増すよ。
でも、同時に溢れるアドレナリンで陽気になり、うっかり友達が増え、楽しく飲み食い始まる可能性もあるよ？
いやいや、ボッチでも楽しいよ。
颯爽と吸い込まれるラーメン屋。チャーシュー追加で餃子つき。
思わず訪れる一人焼肉。チョレギもつけて、ビールが友達。
孤独のグルメに酔いどれる至福。
わかりすぎる、最高の時間。
運動すれば、食欲が増す。
これに抗える精神力があるなら、そもそもフィットネス通いをしていないのでは？
通い過ぎちゃダメな方に一票。
一番痩せたのは、ボッチで月30回いかないくらいの控えめな通いっぷりの時。
食生活は大きく変わらず、運動量だけちゃんと増えてたあの頃。
確かに痩せた。筋肉は大してつかないが、痩せた。
そして、インストラクターさんが超優しかった。
「今日もきて偉いですね、頑張ってますよ」
「体力ついてきましたね。全然立ち姿違いますよ」
「きついプログラムなのに、がんばりましたね！」
スタジオ行くたびに、ありがとう！世界！と思っていたあの頃。
回数と年月が経った今。
「もう帰るんですか？」
だって、1レッスンやったしね？
「いつ戻りますか？」
でもね、もう1レッスンやったからね？
「もう1本やっちゃえばいいですよ！」
あのね、もう1レッスンやったのよ？
そしてご飯が毎日美味しい。
もう、ダイエットと別次元に生きてる。