「美味しいって、幸せ。」
を作る。感じる レシピをお届け♡
ハッピーフードデザイナーの
藤見 結花 です。
アロマで有名で、
リラックスと聞くと、
ラベンダーが思い浮かぶ方が
多いのではないでしょうか。
今回は、
ラベンダーについて紹介します。
特性
バランス作用や調整作用、回復作用があり、
長い間使うと、鎮静効果があります。
希釈せず、肌につけられるオイルです。
オイルの特徴
フローラルな香りですが、
少し荒削りな甘さがあります。
使い方
・スキンローションに混ぜる
・香りを楽しむためにたく
・ハンカチなどにつける
・足浴
など。
こんな時におすすめ
・ストレス・緊張
・不眠
・頭痛
・神経痛
・怪我
・やけど
・虫除け
・カンジダ
に効果があると言われる。
繊細で傷付きやすい方におすすめ。
相性がいいオイル
フローラル系
イランイラン、
カモミール・ローマン
ゼラニウム
ハーブ系
ローズマリー、ペパーミント、ユーカリ
樹脂系
フランキンセンス、パチュリ、ベンゾイン
など。
参考にしてみてください