自分で体を浄化する方法

こんにちは。

毎日を幸せにする食事作りの
サポートをします！

ハッピーフードデザイナーの
藤見結花 (yukamoon)です。

アロハグラウディングで会って、

ますます大好きになった、
まきちゃん(盛まき子さん)の記事。

体も心も、溜め込まないって大事。

疲れを溜めないようにすると、

心も穏やかだし、

気持ちを我慢しないようにすると、
元気でいられる。笑顔でいられる。

自分だけじゃなくて、まわりも。

体も心もゆるんで、リラックス。

ストイックにする必要はないけど、

大切な人にするように。

いつも頑張っている自分に、

ひと手間かけてあげてください。

私の心身を元気にした、

メディカルアロマのこと、

食のことなど。

薬漬け生活から、

普通の生活に戻せた私だからこそ、

話せることがあると思います。

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