食べても痩せる簡単食事講座をSkypeで受けました。

こんにちは。

毎日を幸せにする食事作りの
サポートをします！

ハッピーフードデザイナーの
藤見 結花 (yukamoon)です。

昨日、
福冨よしこさんの
「食べても痩せる簡単お食事講座」に
参加させていただきました！

私自身食やダイエットに興味があり、

知識を深めたいということと、

自身にも生かしたいと思い、

申し込みました。

お話を聞いていて、

話したいことで溢れている！

という印象を受けました。

健康オタクだし、

ナチュラルフードコーディネーター。

知識を詰め込むのが好き ということもあり、

知っているつもりでいても、

意外と知らないこともあり、

勉強になりました。

Facebookでの印象だと、

大人しいというか、

人に見られたり写真など撮られるのが

苦手なイメージでしたが、

お話ししていて、

話すことが好きな方なんだな、

熱意がすごい、と感じました。

私と似てるかも。

プチアドバイスは、

・30だから、絞ればまだまだ落とせる

・野菜と魚を摂る

・お肉と小麦は注意

・乳製品OK

・大豆もOK

・小豆は避けたほうがいい

・和菓子は太りやすいかも

・お米はOK

とのことでした。

私も、知識をもっと深めようと思いました。

よしこさん、ありがとうございました！

私：左下 よしこさん：右下

私の心身を元気にした、

メディカルアロマのこと、

食のことなど。

薬漬け生活から、

普通の生活に戻せた私だからこそ、

話せることがあると思います。

お気軽に、ご相談ください。

お問い合わせはこちらから。

私についてはこちら

イベント・サービスについてはこちら

サービス内容

【無料】個別相談承ります。

【モニター募集】あなたの健康に繋げる！メニュー診断

【モニター募集】あなたに代わり、メニューを考えます！

LINE@を始めてみました。

イベント情報や、食について

ご紹介出来ればと思います。

興味がありましたら、

登録よろしくお願い致します。

(ボタンから登録できない場合、

@xma7413g

で検索して下さい。)

ココナラに登録しています。

よかったら、覗いてみてください☆

ランキングに参加しています。

クリックよろしくお願いします！

妹のスタンプです。

とっても可愛いので、是非使ってみて下さい♪

ゆるっとりぼん

ブログを紹介し合って人気ブロガーになれる

【アメクリップ】