おはようございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日の神奈川は
です。涼しく気持ちのいい朝です。
先日お話ししていましたオークションの落札品が届きました
これです
痩せたければ腰を振れ～のコアリズム
女お笑い芸人の（くわばたおはら）のくわばたさんが
これで痩せたそうです。（有名な？少し古い話？）
ブートキャンプでは痩せなかった私
これで痩せれるのでしょうか？
ちょっとお試しにやってみました。
やっている途中
が帰ってきました。
さすがにコアリズムしているところは
恥ずかしくてみせられませんでした。だって、
一言で言うと、腰振り阿波踊りになっているの私
かなり足腰を使いました。 もう筋肉痛になっています。
今回はダイエット期待できそうです。
↓コアリズムと併用して効果倍増を狙います。
14日間チャレンジです。！
そして、押入れに眠っていた小顔コロコロ！
まん丸になってしまったお顔もシェイプです！
ダイエット宣言！
これからは、ミルク（犬）、我が家の出来事、ダイエット
をブログに書いていきます！
皆さん応援してください
今日のミルクです
コアリズムをしている私を不思議そうな顔して
覗き込んでいました。かなり滑稽だったのでしょう
ミルクもダイエット仲間入り？
ミルクの背中にに小顔コロコロをすると、
嫌がらずに気持ち良さそうな顔をしていました。
もう少し右！うん、気持ちいい～♪
ダイエットというよりも、いいマッサージになったようです(*^▽^*)
