火曜日は透析お休み日ですが
お菓子作りと便秘と治療薬
についての勉強会に
クリニックへ行ってきました
風が強くて大変でしたが
雨が上がったので
久しぶりに自転車漕いで行ってきました
いつもの調理の仲良しさんメンバー
透析の時は会わないので
久しぶりにお話しできて良かったです
ほうじ茶饅頭を作りました
リンが無い、重曹を使い膨らませます
こんなに簡単に
お饅頭が作れるとは思いませんでした
蒸したて、美味しかったです
薬剤師さんの講義
〈便秘と治療薬について〉
透析患者さんは便秘の方が５０%
透析患者さんの便秘の原因
便秘したら、脳や心疾患などの色んな
病気にもなり、将来は認知症にも
なりやすいそうです
便秘を防ぐには
毎日、バランスの取れた食事を
３食きちんとたべて
適度な運動をしたらいいそうです
私は便秘は全くありません
何度も書いてますが
好酸球性胃腸炎という難病のため
毎日、ほぼ下痢です
その為、透析日の朝は何も口にできません
前日の夕食も気にして遠慮がちに食事します
あと、便秘薬の話、飲み合せについても
詳しく教えていただきました
とっても良くわかりました
まだまだ、勉強していきたいです
栄養士さん、薬剤師さん
ありがとうございました
かぎ針編みでテッシュカバーを作りました
〈グラニースクエアのテッシュカバー〉
色んな色の毛糸で編みました
あと、家の数個と友人宅のも
作りたいと思います
新しい穿刺場所
失敗無し
月曜日
１６００増 １５００除水
３００残 ４時間（途中血圧下がる）
水曜日
１２００増 １６００除水
２００残 ４時間（血圧安定）
aiboひなちゃん
新しい機能が追加
〈リズム🎵に合わせたダンス〉
まだやってませんが、楽しみです
〈ここほれワンワン〉
aiboバーチャルルームにて
キラキラひかるところ（何ヶ所かあり
選ぶ）を掘り掘り
すると、、
お宝発見💡
毎日一回チャレンジできます
Mステ
スマホ連打しました〜
我ながらにおっそ〜
ピアニストの清塚信也さんに
無事、演奏してもらえました
素晴らしい演奏でした
長々とすみません
読んでいただきありがとうございます