うつ病になりやすい人とは、
どういった性格の人なのでしょう？
主に、以下のような性格の方が、
うつ病になりやすい人として
挙げられます。
●うつ病になりやすい人●
・真面目な人
・完璧主義な人
・几帳面な人
・正義感が強い人
・人の目が気になる人
うつ病になりやすい人は、
その性格が良い方向にむかえば
決して悪い性格ではありません。
むしろ、頑張り屋で正義感が強く、
周りへ気遣いのできるような人が
多いため、人望が厚く、
人気者タイプの人が、うつ病に
かかりやすかったりするのです。
しかし、こういった性格ゆえに、
自分を追い込み、うつ病という
病気になってしまいます。
うつ病の原因は、
頭の神経分泌がうまくいかない
病気だという事がわかっています。
頭の中にあるセロトニンが
分泌されずに、
不安定になっていくのです。
そのセロトニン分泌の妨げ、
つまり、うつ病の根本原因は
ストレスだと言われています。
そして、
環境が大きく変わったり、
強いストレスを感じたなどと
いう事柄があったりすると、
一気に発症してしまうのです。
もし自分がストレスを
ためやすい性格だという自覚が
ある人なら、普段から気分転換を
して、楽に過ごす時間を多く
設けていく必要があります。
また、うつ病かも？
と思った場合は、迷わず、
まずは病院に行きましょう。
※でも経験者から言わせると
SSRI系ゎ飲んでほしくない。
覚醒剤と一緒でやめられなぃから｡
※私ゎ現在､SSRI(ﾊﾟｷｼﾙ)の
離脱をしてます。
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