私のいつもの就寝時間は
24:30～25:00です
理想の睡眠時間は
23:00就寝～5:00起床
ちなみに今日は、
25:00就寝の7:20起床でした
理想とは程遠い感じ...
そんな私が頑張らなくても早起きできる
仕組みづくりの一つとして
6月から始めたのは早朝パン屋さんのお仕事🥐
週に1-2回のみですが、
この日は5:15に起きます
就寝時間は頑張って24:00！
お昼寝しちゃう時もありますが、
朝バイトすることによって
朝からエンジンがかかって
午前中の生産性がバク上がりします
平日は6:00～8:00までなので、
日中の予定に影響しないのが良いのです
私の意志力の弱さでは、
理想の生活に近づけることは難しいので、
人間に備わった責任感の強さを武器に
他者を巻き込んだ仕組みづくりで
（今回でいうと早朝バイト）
理想の生活にどんどん
近づけていきたいと思います
我が家の畑から花束💐
できる限り玄関にはお花を飾るように
しているのですが、
最近は、畑から仕入れができるように
理想としていた
お花のある心地よい暮らしが
実現できて嬉しい🌷
最後までお読みいただき、
ありがとうございました♡
