おはようごさいます🌞
2021年10月23日(土)
☑︎ 電信電話記念日
☑︎ 矯正生活 85日目
🦷歯列矯正始めて変わった事
・歯磨きの回数、時間が増えた
・歯への意識up
・ほうれい線ができた、ゴボ口...🦍
・間食しなくなった（都度歯磨き必須のため）
・歯を眺める時間が激増www
毎日のように鏡で歯を眺める日々🤣
食事の後の歯磨き方法（私流）
1. 素磨き
→ワイヤーに詰まった食べ物をここでしっかり除去
2.お気に入りの歯磨き粉でしっかり歯磨き
3.ホワイトニング用の歯磨き粉でしっかり歯磨き
👇歯医者さんにもらったホワイト歯磨きペースト
皆様、今日も素敵な1日をお過ごしください🌈🌿